吸烟对青少年的危害 –

发布时间:2020-09-17 来源:24节气如何养生

文章目录一、吸烟对青少年的危害二、吸烟的注意事项三、抽烟吃什么清肺

吸烟对青少年的危害

1、吸烟对青少年的危害

吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大,对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善,功能尚不健全,抵抗力弱,与成人相比吸烟的危害就更大。此外,由于青少年呼吸道比成人狭窄,呼吸道粘膜纤毛发育也不健全,因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症,增加呼吸的阻力,使肺活量下降,影响青少年胸廓的发育,进而影响其整体的发育。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害,它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现,吸烟学生的学习武汉小儿癫痫的治疗医院成绩比不吸烟的学生低。此外,青少年正处在性发育的关键时期,吸烟使睾丸酮分泌下降20%-30%,使精子减少和畸形;使少女初潮期推迟,经期紊乱。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。

2、吸烟对青少年其他的危害

吸烟可引起心血管疾病,它加剧主动脉和冠状动脉硬化,最后出现冠心病。香烟中的一氧化碳进入血液,立即和血红蛋白结合,降低输氧功能。每天抽一盒烟,相当失血200ml。

吸烟引起肺癌。国内外资料表明,吸烟者比不吸烟者肺癌发病率大15-30倍。口腔癌、鼻咽癌、胃癌、膀胱癌、乳腺癌的发病率都比不吸烟者高几倍。

3、吸烟对婴幼儿的影响比成人严重

吸烟对婴幼儿的影响永州哪治癫痫病靠谱,看这里比成人严重。研究表明,母亲吸烟,生的孩子智力迟钝和病态及畸形的较多;尼古丁通过血液渗入胎体,使婴儿患肝癌。吸烟还污染环境,殃及周围的人。吸烟者的近亲、密友的癌发病率比不吸烟者的高3-4倍。

吸烟还能引起其他疾病,吸烟者的支气管炎、消化道溃疡的发病率也比一般人高2-3倍。吸烟还使精神受害,引起注意力分散,并导致神经衰弱、早衰。

吸烟的注意事项

吸烟解闷。许多同志精神不容易紧张起来,很难有活跃的脑电来维持记忆和思维等一系列活动。每逢大脑发蒙,就需要烟来刺激刺激大脑细胞,以求得击活部分脑组织,从而完成活动。解了闷,也就可以继续工作、学习和生活了。吸烟辐射出的数种放射线,足以给那些闷头闷脑的无聊武汉治癫痫病哪家正规,以强烈的生物心理刺激,满足潜意识的口欲,完成人生的转折,并且或许还可以看见生活的转机呢!

吸烟增加灵感。看古今中外的墨客骚人,有多少是不吸烟的呢?说真的,不吸烟会要了他们的“命”,虽然他们在乎的仅仅是“名”。吸烟,可以给他们带来无与伦比的创造力和文思泉涌的思维力,非常人能够理解和获取。尤其在某些影视作品里的领导人物,比如老毛,都是因烟而诗性大发,或者就可以运筹帷幄决胜千里了。对于普通人来讲,吸烟可以提高自身的某些认识问题,可以下定决心不怕牺牲地做出“成熟”的选择,以期取得解决实际生活问题的能力和活力。

抽烟吃什么清肺

1、补充维生素

烟气中的某些化合物可以使维生素A沧州什么医院治羊羔疯、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等,这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏,又可增强人体的自身免疫功能。调查表明,常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者,其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。

2、吸烟的人应多喝茶

茶能利尿 解毒 能使烟中的毒素随尿液排出 喝茶的确能降低烟对人的毒害。香烟中的尼古丁被人吸入人体后会促进血管收缩,加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降,因此吸烟者喝茶,尤其德信绿 茶,可以有效地补充人体的维生素C。更重要的是茶叶中的茶多酚有抑制致癌物质的作用。

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