气虚补气食材大盘点

发布时间:2020-05-18 来源:24节气如何养生

兔肉补中益气:

兔肉被称为“荤中之素”,是非常好的“肉”、“美容肉”,能够补中益气,对脾胃虚弱、中气不足的人很适用。此外,兔肉含有丰富的卵磷脂,能保护血管壁,防止血栓形成,适合高血压、及脾胃虚弱型的病患者食用癫痫病病发症状

鲫鱼健脾胃:

鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一,有健脾利湿、温中开胃的功效,对脾胃虚弱、、、糖尿病有很好的滋补作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常吃能增强抗病能力。

治疗癫痫症的最新方法em;text-align:left;">板栗益气强筋:

板栗性味甘温,有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、素、矿物质和膳食纤维,能降低高血压、脑、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高,是优良的补钙食品,对防治有良效。另外,板栗对于、腰椎病造成的腰膝酸软,也有很好的作用。

青少年癫痫治疗原则eft;">鳝鱼养血温阳:

鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂,有健脑明目、调节血糖、降脂的作用,对身体虚弱、病后及产后之人更为明显,对中风、面瘫也有很好的疗效。鳝鱼清蒸可以更好地保留营养成分。

鸽肉补肝壮肾:我女儿得了癫痫rong>

鸽肉有益气补血、补肝壮肾、解毒生津等功效,对病后体弱、月经不调、头晕疲倦、记忆衰退有很好的补益治疗作用。鸽肉补气血的功效主要体现在润肤泽毛的功效上。鸽骨内含有丰富的软骨素等成分,能改善皮肤细胞活力,改善血液循环,增强皮肤弹性,让面色变得红润。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、少白头和毛发干 枯等有很好的功效。另外,相比于其他禽肉,鸽肉更易于吸收,适合脾胃虚弱的人。