十大注意事项 胃痛患者一定要关注

发布时间:2020-01-14 来源:24节气如何养生

定时定量:

要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定治疗小儿癫痫病的医院时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱;

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以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用;

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温度适宜:

饮食的温度应以“不烫不凉”为度;

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少吃腌制食物:

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃;