黑枸杞壮阳补肾的正确吃法

发布时间:2020-01-13 来源:24节气如何养生

  黑枸杞补肾食用方法一 直接嚼服黑枸杞鲜果或枸杞干果。平时我们能接触到的多为黑枸杞干果,类似于葡萄干,其实黑枸杞生吃味道是很不错的,甜中带着清香,但不能吃太多,否则容易上火。我小时候就曾因为黑枸杞干果吃多尔导致流鼻血。 早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。 黑枸杞补肾食用方法二 黑枸杞泡水。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。但如果觉得直接嚼服不不妥,也可泡水后食用,将洗净的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。 坚持每日枸杞子30克泡开水长治羊羔疯医院怎么样另外加大栆3个又方便且效果极佳。 黑枸杞补肾食用方法三 泡酒。用黑枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用,能促进造血功能,还能抗衰老、保肝及降血糖,并对于视力减退,头晕眼花均能起到一定疗效。黑枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。 下面提供两个黑枸杞补肾配方以供参考 1、黑枸杞泡酒 配方 枸杞子200克,白酒1kg 功效 益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、yang痿者。 制作工艺将黑枸杞去除腐坏颗粒,冼净晾干泡入酒中,密封14天后开始饮用。一日2次,每次口服10毫升,在饮服过程中可向瓶中递加白酒20绥化市看癫痫病挂什么科0毫升。 2、人参黑枸杞酒 配方人参2克 黑枸杞35克 熟地10克 冰糖40克 白酒1kg 效用人参有广泛医疗作用,是古今著名强壮抗老药,加配枸杞子、熟地黄又能补阴血,乌须发,壮腰膝,强视力;用酒浸药,有效成分溶出更全,且能活血通经;冰糖调味,又能清热生津,缓酒热性。用于诸虚劳损之食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛等症颇有较好疗效。本方宜于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病患看使用。无病常饮,亦有强身益寿之功。 制作工艺 1.人参烘软切片,黑枸杞除去杂质,用纱布袋装上扎口备用。 2.冰糖放入锅中,用适量水加热溶化哪个医院治癫痫治的比较好至沸,炼至色黄时,趁热用纱布过滤去渣备用。 3.白酒装入酒坛内,将装有人参、枸杞布袋放入酒中,加盖密闭浸泡10~15天,每日搅拌一次,泡至药味尽淡,用细布滤除沉淀,加入冰糖搅匀,再静置过滤,澄明即成。

  黑枸杞补肾食用方法四 黑枸杞、泡茶。 取枸杞3-40粒,泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾。 在宁夏流行喝盖碗茶,或者八宝茶。八宝茶,也称“三泡茶”,是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料。八宝茶以茶叶为底,掺有白糖(或冰糖)、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆河南安阳癲痫医院有吗肉、芝麻、葡萄干、苹果片等,喝起来香甜可口,滋味独具,并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。在甘肃及宁夏回族自治区,都以“三炮台”碗泡“八宝茶”招待亲友。现代城市茶馆内饮八宝茶已很普遍,汉族人也渐渐沾染了这种饮茶习俗。 您也可以自制菊花黑枸杞茶。

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