消除脂肪肝的方法_常见疾病

发布时间:2019-10-11 来源:24节气如何养生


    在B超审查时,许多没有任何病症的中老年人,以致一些年轻人,原告知患有“脂肪肝”。于是,这些病人着急地问医生:“脂肪肝该如何治疗?”治疗的关键是减轻体重,重点在掌握饮食。

    养生保健:消除脂肪肝的“18条”饮食疗法

    1、绝对禁酒。

    2.选用去脂牛奶内蒙古治疗癫痫哪家医院比较好或酸奶。

    3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

    4.忌用动物油,植物油的总量也不超过20克。

    5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

    6.忌食煎炸食品。

    7.不吃巧克力。<患者在生活中应该怎么做才能减少癫痫的发作呢?br>
    8、常吃少油的豆制品和面筋。

    9.每天食用新颖绿色蔬菜500克。

    10.吃水果后要缩小主食的食量,如吃一个大苹果,就应该减少主食50克。

    11.山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉互换吃,总量应制约。 癫痫病比较佳治疗方法FF">

    12.每天摄入的盐量以5—6克为限。

    13.葱、蒜、姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

    14.经常吃鱼、虾等海产品。

    15、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
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    16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。

    17、每天用山楂30克,草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。

    18.假设肪肝惹起肝功用异样,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药,降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。

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