哺乳期可以吃菠萝吗 告诉大家哺乳期吃菠萝好不好_营养常识

发布时间:2019-10-11 来源:24节气如何养生

    哺乳期可以吃菠萝吗,用鲜菠萝汁加入凉开水服,清热除烦、生津止渴颇有良效,但是菠萝中含有令人体过敏的生物甙和菠萝蛋白酶,吃太多会容易引起宝宝过敏。

    哺乳期最好不要多吃菠萝,专家指出:衡水癫痫医院哪家好菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶会引起的人体过敏,但由于个体的差异也并不是每个人都不宜食用,因而哺乳期最好不要过多摄入,以免引起小儿过敏。

    一般情况下,菠萝过敏者,在食用后15~60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红江西癫痫病的治疗医院哪里、全身发痒、四肢及口舌发麻,严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。为了避免哺乳期吃菠萝给小儿带来身体上的不适应,哺乳期乳妈妈们,还是不要吃菠萝了。

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    1、把菠萝削皮、挖净果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。这样可以破坏掉其中的菠萝蛋白酶,甙类也会被消除,5—羟色胺会溶于水中。

    2、如果想保持菠萝的新鲜口味,张家口癫痫病治疗贵吗也可以把菠萝切成片或块放在盐水中浸泡30分钟,然后再用凉开水浸洗去咸味,同样可以达到消除过敏的目的,还会使菠萝味道变得更加甜美。