春季能祛湿的食材_春季保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:24节气如何养生

  湿气是现代人的克星,是绝大多数疑难杂症和慢的源头或帮凶。只要湿邪少了,一切所谓的现代病都会远离我们,一切恶心、慢性的也会失去存在的倚仗。

  春季阴雨绵绵,到处湿漉漉的汕头市看癫痫病挂什么科,身体也感觉总是重重的,那就是体内湿气重的一种表现,如何对付湿邪,祛除湿邪呢?

  去湿食材

  花旗参:吃得过多生冷,引致脾虚,可喝花旗参茶,具西安看癫痫病哪家有名健脾益胃之效。

  荷叶:取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之。

  白术:乃菊科植物,其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。北京军海医院如何p>

  土茯苓:土茯苓乃白合科植物,其根入药。具促进体内水分流动之功效,利尿并具安神之效。

  薏仁:即薏米,主理去湿,亦具消除水肿及有益肠胃等功效,其利尿功效强。

哈尔滨治疗癫痫比较好的医院  木棉花:具除湿毒及清热功能。

  茅根:即白茅的根部,是利尿去湿之好材料。

(责任编辑:实习庄小玩)

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