女性缺乏维生素b的症状 - 专家文章 - 飞华健康网

发布时间:2019-09-17 来源:24节气如何养生

2019-01-28 12:23 阅读:5.45万

虽然身体对于维生素的需求量并不太大,但是如果缺乏就会影响身体健康,维生素b在动物的肝、肾、心,粗粮中含量比较高,有些女性平时很少吃这类的食物,所以容易导致维生素b缺乏,那么,女性缺乏维生素b的症状具体有哪些呢?

一、b族维生素缺乏孩子抽风的急救方法的表现
  1.免疫力异常
  当人们身体中缺乏b族维生素的时候,就会出现免疫力低下的情况,一般这样的人特别容易感冒。
  2.皮肤毛发异常
  当身体中缺乏b族维生素的时候,头发脱落的就会比较厉害,而且脸上总是长痘痘,在换季的季节还经常会出现皮肤瘙痒等症状。
  3.神经功能异常
  如果缺乏b族维生素,还会导致神经羊癫疯吃什么能好转功能出现异常的反应,比如莫名的心悸,遇到一点小事就会发火,脾气非常暴躁,睡眠质量也非常差,睡着后会不停的做梦,即使睡眠时间很充足,但是第二天依然会感觉浑身疲惫不堪。

4.新陈代谢异常
  b族维生素也会影响到身体的新陈代谢,所以当身体中缺乏这种维生素的时候,女性就会有月经失调的问题出现。
  5.肠胃功能异常
  b族维生素缺乏后还会引起一些肠胃国内癫痫十佳医院名单不适的症状,比如有的人可能会长期便秘,也有的人会有腹泻症状。
  二、缺乏维生素b的不同表现
  1.维生素b1
  孕妇和酗酒的人容易缺乏这种维生素,一般当身体中缺乏这种维生素时会出现精神不济,身体疲倦,健忘,抑郁等表现。

2.维生素b2
  如果身体中缺乏这种维生素,会导致其他维生素的吸收不足,容易出现丙戊酸纳片治什么病口角炎,结膜炎等疾病。
  3.维生素b3
  身体对于这种维生素的需求量相对来说比较大,如果缺乏就会出现头痛,食欲差,恶心,呕吐等症状。
  4.维生素b6
  女性如果缺乏维生素b六会导致痛经加重,孕妇缺少这种维生素也会导致孕吐反应更加严重。

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