最易影响女性生育能力的5个因素_女性保健

发布时间:2019-09-11 来源:24节气如何养生

  对结婚备孕的而言,如何能生出一个最优秀的孩子是她们很关心的问题。要想优生优育,最好是在生育能力最佳时要孩子。然而,生活中却有不少因素影响着女性的生育能力,下面我们就来一起了解一下。

  最易影响女性生育能力的5个原因

  1、年龄

  所谓岁月不饶人,随着年纪的增长,女性的生育能力不可挽回地在降低,从女性的生理规律来说,生育能力最强在20-24岁,30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降,35岁时是25岁时的一半,40岁时是35岁时的一半。

  2、人工流产癫痫病吃核桃好吗strong>

  不论外面广告如何吹嘘,人工流产对女性生殖系统的伤害都是毋容置疑的。多次人工流产易导致盆腔附件炎,输卵管发炎后堵塞,发生不孕。而且反复人工流产还会使内膜变薄,日后一旦怀孕,容易发育不良、自行流产。

  3、体重

  肥胖会破坏女性内分泌,也会阻碍排卵,还会引发各种问题,例如:高血压、、心脏病等。然而如果女性过瘦,缺乏基本的皮下脂肪,却有可能影响内分泌,甚至导致卵巢罢工,停止排卵。

  4、精神因素

  女性的内分泌也会受到精神和心理因素的影响,如果女性压力过大或者情绪波动过于频繁,容易引起内分泌失调,进而导致月经紊乱甚至无哈尔滨比较好的癫痫病医院在哪里月经、不排卵。

  5、性习惯

  有些女性的性习惯不好,如不注意性生活前后的清洁、性伴侣多且不使用安全套等,这都会给生殖器官带来很大隐患,容易感染和各种炎症,进而导致不孕。

  女性备孕饮食

  1、黑豆

  补充雌激素。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种的人,医生建议天天吃,每天抓一把,大概40~50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。

  2、水鱼汤治疗癫痫病医院g>

  女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。

  3、红糖生姜水

  暖子宫,者服用。用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。红糖姜水是较为热性的,所以月是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要治疗脑外伤癫痫病医院是哪家补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长痘痘,流鼻血哦!

  4、阿胶红枣

  红枣较适合气血虚的MM,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

  5、当归金银花汤

  把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)

(责任编辑:彭志兴)