糖尿病人可以吃榴莲吗?

发布时间:2019-08-10 来源:24节气如何养生

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  榴莲号称“热带水果之王”,其口感独特,营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素及人体需要的微量元素。

  除此之外,榴莲还含有大量的糖分。糖友食用后,血糖会升高,甚至还可能会出现危及生命的急性并发症。<昆明癫痫病哪家医院好/p>

  与此同时,中医认为,榴莲性热而滞,如果一次性食用过多,容易导致身体燥热,引起上火。因此,不建议糖友吃榴莲。实在是想吃榴莲的糖友,在血糖控制良好的情况下,可少量食用。但血糖控制不佳和已经出现并发症的糖友,不建议食用榴莲。

  除了榴莲,像大枣、干龙眼、干无花果、芒果、山竹等含糖量较高的水果,糖友们也最好少吃或者不吃。

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  看完上述内容,不少糖友会觉得绝望,难道得了糖尿病,什么水果都不能吃了吗?各位糖友也不必过于绝望,有些水果还是十分适合糖友食用的。

  水果一:无花果

  特点:酸类、酶类

  原因:无花果含有多种酸类物质,这些物质可帮助消化,有助于缓解糖友并发性便秘。

  癫痫病如何自我调理同时,无花果还含有脂肪酶、水解酶等成分,这些成分能够分解脂肪,从而减少脂肪在血管中的沉积,稳定血压,预防冠心病。

  水果二:西瓜

  特点:低糖分、低热量

  原因:西瓜含有膳食纤维,可助于糖友预防糖尿病性周围神经病变。同时,西瓜糖分较低,热量也很低,老年糖友尤为适合食用一小碗西瓜,对身体有益。

  <湖州癫痫病应该如何治疗strong>水果三:橙子

  特点:含糖量低

  原因:橙子中含有橙皮苷和维生素等多种营养成分,这些成分可增加毛细血管的弹性,降低血液中的胆固醇水平,以及防治高血压的作用。因此糖友食用后,可预防血管方面的病变。

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