这5种食物再饿也不能空腹吃! 每日看点

发布时间:2019-07-21 来源:24节气如何养生

文丨药疗君,编丨小铃铛

有些人在饿的比较厉害的时候,就会拿起手边的零食或是水果来果腹,殊不知这样不仅损害我们的健康,更是对我们胃的一种伤害。有些食物即使你再饿也是不能空腹吃的,要不然你的胃也要对你喜欢的食物说拜拜了。

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1、西红柿:西红柿中含有丰富的维生素C、柠檬酸,如果不是空腹吃的话对我们的身体是很有好处的。西红柿中所含的柠檬酸还有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。但如果是空腹吃的话,那就会使胃酸增多,造成胃里反酸,还有可能出现胃胀和胃痛的情况。

2、柿子:冬天人们多吃的是冻柿子,吃冻柿子和冰棍是有一拼的,如四平市癫痫病治疗官网果在冬天空腹吃冻柿子的话,不用说大家也应该知道不行。即使不是冻柿子空腹吃,普通的柿子也是不可以的,柿子里面含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应,生成难以溶解的凝胶块,易形成“柿石”,容易引起恶心、呕吐、胃溃疡等。

3、香蕉:香蕉不能空腹吃大家都应该听说过,但具体原因有人了解过吗?香蕉不能空腹吃也是有依据的云南癫痫病哪家医院能治,这个和它所含成分有关,当你检查出现钾低的时候,医生就会让你吃吃香蕉的,香蕉里面是含有钾的,这对于肾脏受损的人来说是不能空腹吃的,更加不宜多食,否则就很容易产生高钾血症。

4、菠萝:菠萝里面含的蛋白分解酵素相当强,空腹吃会伤胃,其营养成分,最好在吃完饭后食用,才能更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水,吃太多嘴唇及舌头会原发性癫痫病怎么治疗效果最好发涩,过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。

5、山楂:大家都知道山楂是健脾开胃的,理所当然的认为它应该是饭前吃,这是没有错的,错就错在它不应该是空腹很长时间已经很饿的时候服用,本身饿的时候分泌的胃酸就比较多,这个时候再吃点山楂,那只能是让胃酸更加的多,这样会对胃粘膜造成不良刺激,同时更增加了饥饿感。

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