【预防空调病的方法】_空调病_表现_原因_怎么预防-大众养生网

发布时间:2019-02-10 来源:24节气如何养生

在这个飞速发展的年代里,我们的生活也不断的变化,从用纸笔办公到计算机,从风扇到空调不一而足。在便捷舒适的环境里,却也给我们带来不少的麻烦。其中,耳熟能详的空调病就是其中一种,空调房里呆久了,感到、、鼻塞、喉干、胸闷、心慌、乏力、嗜眠、工作效率和健康为什么患上了癫痫病会时不时的发作?状况明显下降,甚至反复,或者突发等,那都是患上“空调病”了。 那么,空调病怎样预防和护理呢?一起来了解吧

陕西省专业治疗羊癫疯1、温度:既舒适又不影响健康的室温,是26-27℃,时还应再高1-2℃;室内外温差不应超过7℃;如果室外温度过高,进房间后,建议两度两度地陆续调低温度;大汗淋漓时不要直吹冷风;不要让空调风口对着自己,尤其要避免直接吹向颈部、肩部、腿部等。若长时间呆在冷气充足的室内,肩部、膝部、腰如何治疗癫痫的发作部、女性部,可用衣物覆盖,予以保护

2、清洁:最好把窗户开条小缝通风;或定时给房间通风。每半个月清洗一次空调过滤网。

3、饮食:以清淡、营养的食物为主;多喝开水,加速体内新陈代谢;不要常吃冷饮,以免损伤脾胃阳西藏癫痫医院哪个好气。空调病常致四肢不温,经络不通,加上室外高温、室内低温,交替侵袭人体,容易使人产生湿气重的情况,因此,“空调族”要多吃利水、渗湿的食物。建议下班回家,趁热喝杯茶,祛除一天寒气;如果不适,可在生姜茶里加少量、、,祛除体内湿气。

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