【眼部六大穴位】_疲劳_怎么缓解_如何按摩_按摩方法-大众养生网

发布时间:2019-02-09 来源:24节气如何养生

眼睛是心灵窗户,同时对于人的身体和生活来说眼睛是占着很重要的位置。因为不论是干什么都是需要眼睛来看的,而大家总是因为忙于工作出现了加班的情况。让眼睛很疲劳,大家也知道这个时候就是可以通过按摩一些来缓解疲劳的,所以下面去了解下眼部六大穴位按摩缓解疲劳?

1、攒竹穴

【取穴方法】该穴位于面部,当眉头陷中,眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势,攒竹老年癫痫病用药穴位于人体的面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是。

【主治】,口眼歪斜,目视不明,流泪,目赤肿痛,眼睑(目闰)动,眉棱骨痛,眼睑下垂。迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中,其中有一节就是指压按摩此穴,可见其保健效果非同一般。

眼部按摩:六大穴位不可不知

2、睛明穴

【取穴方法】人体睛明穴位于面部,目云南昆明市军海脑科医院的等级是几级内眦角稍上方凹陷处。

【主治】目赤肿痛,流泪,视物不明,目眩,近视,夜盲,色盲。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。

3、鱼腰穴

【取穴方法】正坐位或仰卧位,穴在瞳孔直上,眉毛中。

【主治】镇惊安神,疏风通络,改善疲劳与头痛。

4、丝竹空穴

【取穴方法】在眉梢凹陷处。又名昆明军海脑科医院好不好巨窌穴,目窌穴。

【主治】明目止痛。

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5、瞳子胶穴

【取穴方法】瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。

【主治】改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。

6、承泣穴

【取穴方法】人体承泣穴位于面部,沈阳癫痫病权威医院瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。

【主治】散风清热,改善眼睛红痛,目赤肿痛,流泪,夜盲,眼睑(目闰)动,口眼歪斜。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。

关于眼部六大穴位按摩缓解疲劳,大家应该知道按摩那些穴位是有帮助的了。因为在生活中用眼的时候太多,所以说出现眼睛疲劳的时候还是比较多的,所以说希望大家能好好的学习下,这样话也能帮助自己祛除眼睛疲劳。

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