宝宝暑伏天吃这些汤粥有益

发布时间:2018-12-03 来源:24节气如何养生

我们的宝爸宝妈们一定知道吃什么能让宝宝很好的消化,才能吃什么都香。夏天给宝宝吃什么是每个妈妈都关心的问题,怎么样变着花样来征服宝宝的小嘴。今天我为您推荐几款色香味俱佳的营养大菜。快快来学吧!

成年人癫痫病怎么治疗ong>1、冬瓜丸子汤

制作方法:把肉馅放上葱末、姜末、盐、料酒、蛋清和香油调好;将冬瓜去皮,切成3mm厚的小薄片;大火煮沸汤锅中的高汤或水,先下冬瓜片煮3分钟,改小火;用掌心上团成小丸子,逐个放入汤中,待所有的丸子下锅定型后,改大火煮沸2分钟;关火后淋香油,撒上香菜叶即可。

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感受:这个汤具有消暑,解渴,是夏天一道深受老人和孩子欢迎的汤菜。

2、菠菜银耳汤

制作方法:菠菜洗净切段,用开水氽一下;银耳用温水泡软,洗去泥沙,摘成小朵;香葱去根须洗净,切成细末;锅内放入银耳,倒入适量清水,用大火煮沸后再加菠菜煮沸洛阳东方医院癫痫科怎么样,加入盐、味精、香葱末,,淋上香油即成。

感受:不仅适用于孩子,同样适合老年人糖尿病患者、口渴或者便秘者,生津润燥、通便去火。

3.绿豆汤

制作方法:绿豆洗净,与清水以1:9的比例,盖锅盖大火煮至豆皮浮起;将豆皮捞出,然后用中小湖北治癫痫好的医院火将绿豆煮烂,放白糖调味。

感受:适合1岁以上宝宝食用。此汤在夏日宜经常饮用。它有清热解毒、健脾利湿的功效。从入夏即开始服用的小儿很少发生痱子。

以上推荐的几道食物,不仅在卖相上可以征服宝宝的视觉,还可以再味道上征服宝宝的味觉,各位爸爸妈妈们赶快学起来吧。

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